{"id":950,"date":"2021-05-24T19:48:21","date_gmt":"2021-05-24T17:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?p=950"},"modified":"2022-07-22T13:48:04","modified_gmt":"2022-07-22T11:48:04","slug":"turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/","title":{"rendered":"Turystyka rowerowa, co warto zabra\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ciep\u0142o, pi\u0119kne widoki przyrody, zabytki, odpoczynek, to tylko niekt\u00f3re ze skojarze\u0144 z d\u0142u\u017cszymi wyprawami rowerowymi. Zw\u0142aszcza relaks jest bardzo doceniany przez osoby, kt\u00f3re ruszaj\u0105 jedno\u015bladem na dalsze wycieczki. Zostawia si\u0119 za sob\u0105 zmartwienia, stres, a tak\u017ce codzienne problemy. Jest tylko rower, droga i ch\u0119\u0107 dotarcia do celu. Wyruszenie w d\u0142ug\u0105 tras\u0119 jedno\u015bladem poprzedzi\u0107 powinno spakowanie najpotrzebniejszych rzeczy. Dobrze jest przygotowa\u0107 sobie wcze\u015bniej list\u0119 ze wszystkim, co musimy zabra\u0107. Wszak b\u0119dziemy poza domem nawet kilka dni. W tym czasie mo\u017cemy potrzebowa\u0107 kilku rzeczy cennych dla naszego przetrwania w terenie i dalszego podr\u00f3\u017cowania.<\/p>\n\n\n\n<h2>Turystyka rowerowa &#8211; jaki rower?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nim przejdziemy do pakowania potrzebnych rzeczy na wypraw\u0119, trzeba sprawdzi\u0107, czy nasz<a href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jaki-rower-kupic-rodzaje-i-typy-rowerow\/\"> <\/a><a href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jaki-rower-kupic-rodzaje-i-typy-rowerow\/\">rower<\/a> nadaje si\u0119 na takie eskapady. Je\u015bli jest to model typowo miejski, raczej nie b\u0119dzie on dobrym wyborem.<\/p>\n\n\n\n<p>Najlepiej na d\u0142ugie trasy wybra\u0107 si\u0119 rowerem trekkingowym. To typowe jedno\u015blady przeznaczone na wyprawy turystyczne. S\u0105 one skonfigurowane w taki spos\u00f3b, aby zapewnia\u0107 maksimum komfortu podczas podr\u00f3\u017cy. Mo\u017cna na nich zaj\u0105\u0107 wygodn\u0105 pozycj\u0119 za kierownic\u0105. Dzi\u0119ki temu nie odczujemy b\u00f3lu plec\u00f3w przy pokonywaniu kolejnych kilometr\u00f3w. Istotne jest r\u00f3wnie\u017c siode\u0142ko. Jego wyprofilowanie nie powoduje dyskomfortu i ch\u0119ci zej\u015bcia z niego po przejechaniu kr\u00f3tkiego odcinka drogi. Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zalet rower\u00f3w turystycznych jest r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z<a href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/akcesoria-rowerowe\/jaki-bagaznik-rowerowy-wybrac\/\"> <\/a><a href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/akcesoria-rowerowe\/jaki-bagaznik-rowerowy-wybrac\/\">baga\u017cnika<\/a>. Przydaje si\u0119 on w trakcie dalekich podr\u00f3\u017cy, tak\u017ce jako konstrukcja, do kt\u00f3rej mo\u017cna przymocowa\u0107 sakwy.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo przeznaczenia jedno\u015blad\u00f3w trekkingowych wiele os\u00f3b wyrusza na d\u0142ugie wycieczki rowerami g\u00f3rskimi (MTB). Nie jest to z\u0142y pomys\u0142. Jedno\u015blady g\u00f3rskie potrafi\u0105 pokonywa\u0107 rozmaite rodzaje dr\u00f3g. Jednak konieczne jest ich doposa\u017cenie. G\u0142\u00f3wnie w baga\u017cnik, ale tak\u017ce o\u015bwietlenie. Niezb\u0119dna mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zmiana siode\u0142ka na wygodniejszy model.<\/p>\n\n\n\n<h2>Co zabra\u0107 ze sob\u0105 w d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119 rowerow\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ju\u017c zadbamy o odpowiedni rower, a tak\u017ce o jego stan techniczny, mo\u017cemy przej\u015b\u0107 do spakowania najpotrzebniejszych rzeczy. Ich ilo\u015b\u0107 zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od tego, gdzie si\u0119 wybieramy, na jak d\u0142ugo i czy b\u0119dziemy podr\u00f3\u017cowa\u0107 sami. Niekiedy mo\u017ce bowiem zaistnie\u0107 konieczno\u015b\u0107 spakowania czego\u015b dla innych uczestnik\u00f3w wyprawy, np. dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h3>Ubrania<\/h3>\n\n\n\n<p>Z racji tego, \u017ce podr\u00f3\u017c rowerowa mo\u017ce by\u0107 kilkudniowa, dobrze jest ze sob\u0105 zabra\u0107 troch\u0119 ubra\u0144. Nie b\u0119dziemy przecie\u017c ca\u0142y czas przebywa\u0107 w tej samej koszulce i spodenkach rowerowych. Potrzebujemy wi\u0119c ubra\u0144 na zmian\u0119, ale te\u017c takich \u201ccywilnych\u201d. Poza tym przyda\u0107 si\u0119 mo\u017ce kurtka, poniewa\u017c pogoda w trakcie jazdy mo\u017ce si\u0119 kilkakrotnie zmieni\u0107. Nie mo\u017cemy zapomnie\u0107 r\u00f3wnie\u017c o wygodnych butach oraz bieli\u017anie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poni\u017cej lista ubra\u0144, kt\u00f3re warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>kask rowerowy<\/li><li>kamizelka odblaskowa<\/li><li>r\u0119kawiczki rowerowe<\/li><li>bielizna<\/li><li>kurtka<\/li><li>buty<\/li><li>skarpetki<\/li><li>koszulki<\/li><li>bluza<\/li><li>spodnie<\/li><li>zwyk\u0142a czapka z daszkiem<\/li><li>okulary przeciws\u0142oneczne<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Sprz\u0119t rowerowy<\/h3>\n\n\n\n<p>Zastanawiaj\u0105c si\u0119, co warto zabra\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119, nie mo\u017cemy pomin\u0105\u0107 sprz\u0119tu rowerowego. W trakcie podr\u00f3\u017cy mo\u017cemy bowiem potrzebowa\u0107 naprawi\u0107 niewielk\u0105 usterk\u0119 lub napompowa\u0107 ko\u0142a. Rzecz\u0105 niezb\u0119dn\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c o\u015bwietlenie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oto sprz\u0119t rowerowy, przydatny w trakcie d\u0142u\u017cszej wycieczki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>o\u015bwietlenie przednie i tylne<\/li><li>r\u0119kawiczki lateksowe<\/li><li>multitool<\/li><li>zabezpieczenie rowerowe<\/li><li>klucze rowerowe<\/li><li>pompka<\/li><li>bidon<\/li><li>opaski zaciskowe<\/li><li>d\u0119tka lub zapasowa opona<\/li><li>\u0142y\u017cki do opon<\/li><li>osprz\u0119t do naprawy \u0142a\u0144cucha + smar<\/li><li><a href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-ustawic-licznik-rowerowy\/\">licznik rowerowy<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Przybory higieniczne<\/h3>\n\n\n\n<p>Podczas d\u0142u\u017cszych tras rowerowych musimy r\u00f3wnie\u017c dba\u0107 o nasz\u0105 higien\u0119. Potrzebujemy wi\u0119c rzeczy, kt\u00f3re nam w tym pomog\u0105. Niezb\u0119dny wi\u0119c b\u0119dzie r\u0119cznik, pasta do z\u0119b\u00f3w i szczoteczka. Za\u017cywaj\u0105c k\u0105pieli, skorzystamy z myd\u0142a, \u017celu pod prysznic oraz szamponu do w\u0142os\u00f3w. Wszystkie inne elementy s\u0105 spraw\u0105 indywidualn\u0105 ka\u017cdego z nas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lista przybor\u00f3w higienicznych do zabrania na d\u0142u\u017csz\u0105 wypraw\u0119 rowerow\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>pasta do z\u0119b\u00f3w<\/li><li>szczoteczka do z\u0119b\u00f3w<\/li><li>r\u0119cznik<\/li><li>myd\u0142o<\/li><li>\u017cel pod prysznic<\/li><li>szampon do w\u0142os\u00f3w<\/li><li>papier toaletowy<\/li><li>dezodorant<\/li><li>chusteczki nawil\u017cane<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Lekarstwa<\/h3>\n\n\n\n<p>W trakcie d\u0142ugiego przebywania poza domem musimy sobie zapewni\u0107 dost\u0119p do najpotrzebniejszych lek\u00f3w. Podczas podr\u00f3\u017cy rowerowej przyda nam si\u0119 co\u015b od b\u00f3lu g\u0142owy, ale tak\u017ce witaminy. Trzeba tak\u017ce pami\u0119ta\u0107 o wyposa\u017ceniu apteczki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oto lista lekarstw i przedmiot\u00f3w z domowej apteczki, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107 w podr\u00f3\u017cy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>gaza<\/li><li>banda\u017c elastyczny<\/li><li>plastry z opatrunkiem<\/li><li>wapno<\/li><li>magnez<\/li><li>witaminy<\/li><li>leki przeciwb\u00f3lowe<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Gotowanie<\/h3>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od tego, gdzie zatrzymamy si\u0119 po drodze, mo\u017cemy potrzebowa\u0107 sprz\u0119tu do przygotowania posi\u0142ku. Chyba \u017ce b\u0119dziemy korzysta\u0107 z dobrodziejstw restauracji czy te\u017c innych lokali gastronomicznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sprz\u0119ty przydatne do przygotowania posi\u0142ku:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>turystyczna kuchenka + gaz<\/li><li>mena\u017cka lub lekka miska<\/li><li>sztu\u0107ce<\/li><li>niewielki garnek<\/li><li>kubek<\/li><li>sztu\u0107ce<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ponadto mo\u017cemy zabra\u0107 ze sob\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>s\u00f3l + pieprz<\/li><li>cukier lub s\u0142odzik<\/li><li>kaw\u0119<\/li><li>herbat\u0119<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Biwak<\/h3>\n\n\n\n<p>Kiedy dotrzemy do celu, b\u0119dziemy chcieli przenocowa\u0107. Mo\u017cemy wtedy skorzysta\u0107 z pensjonatu, domu wczasowego lub hotelu. Jednak wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b wybiera nocleg na \u0142onie natury.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rzeczy przydatne do rozbicia biwaku:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>namiot<\/li><li>karimata<\/li><li>\u015bpiw\u00f3r<\/li><li>poduszka<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Sprz\u0119t elektroniczny<\/h3>\n\n\n\n<p>W XXI w. ci\u0119\u017cko jest prze\u017cy\u0107 bez sprz\u0119tu elektronicznego. Decyduj\u0105c si\u0119 na turystyk\u0119 rowerow\u0105, poniek\u0105d chcemy si\u0119 od niego odci\u0105\u0107. Jednak potrzebowa\u0107 mo\u017cemy kilku wa\u017cnych rzeczy, jak chocia\u017cby telefonu, aby skontaktowa\u0107 si\u0119 z rodzin\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lista sprz\u0119tu elektronicznego przydatnego podczas d\u0142u\u017cszej trasy rowerowej:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>telefon kom\u00f3rkowy<\/li><li>powerbank<\/li><li>kable do \u0142adowania telefonu (wi\u0119cej ni\u017c 1)<\/li><li>aparat fotograficzny<\/li><li>akumulatorki<\/li><li>\u0142adowarka do akumulatork\u00f3w<\/li><li>nawigacja<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Pozosta\u0142e rzeczy<\/h3>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych sprz\u0119t\u00f3w, na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119 warto zabra\u0107 ze sob\u0105 jeszcze kilka rzeczy. Znajd\u0105 si\u0119 w\u015br\u00f3d nich m.in. dokumenty, sznurek, a tak\u017ce ta\u015bma izolacyjna.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inne przydatne rzeczy podczas podr\u00f3\u017cy rowerowej:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>dokumenty<\/li><li>sznurek<\/li><li>ta\u015bma izolacyjna<\/li><li>zeszyt (lub notes)<\/li><li>d\u0142ugopisy (przynajmniej 2)<\/li><li>niezb\u0119dnik survivalowy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wybierasz si\u0119 rowerem w d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119? Przygotowali\u015bmy dla Ciebie powy\u017csz\u0105 list\u0119 w formacie PDF. Pobierz j\u0105 i sprawd\u017a, czy zabierasz ze sob\u0105 najpotrzebniejsze rzeczy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons aligncenter\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/PGBikes-checklista-wyjazdowa.pdf\">Checklista wyjazdowa w PDF<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2>Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Wszyscy, kt\u00f3rzy zastanawiaj\u0105 si\u0119, co warto zabra\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119 rowerow\u0105, powinni przemy\u015ble\u0107, gdzie si\u0119 wybieraj\u0105 i na jak d\u0142ugo. Od tego jest bowiem zale\u017cna ilo\u015b\u0107 rzeczy, kt\u00f3r\u0105 warto spakowa\u0107. Potrzebny b\u0119dzie sprz\u0119t rowerowy oraz ten do rozbicia biwaku, ubrania, lekarstwa. Przydadz\u0105 si\u0119 tak\u017ce gad\u017cety elektroniczne. Wszystkie te rzeczy pomog\u0105 nam w przetrwaniu kilka dni poza domem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u0142ugie podr\u00f3\u017ce rowerowe s\u0105 wspania\u0142\u0105 przygod\u0105 i sposobem na sp\u0119dzanie wolnego czasu. W ich trakcie mo\u017cna przemierzy\u0107 jedno\u015bladem ciekawy odcinek trasy, np. wzd\u0142u\u017c polskiego wybrze\u017ca. Tym samym mo\u017cna zwiedzi\u0107 interesuj\u0105ce miejsca, by\u0107 bli\u017cej natury i odpoczywa\u0107 bez samochodu. Na tak\u0105 wypraw\u0119 warto zabra\u0107 ze sob\u0105 kilka wa\u017cnych rzeczy. Z tego wpisu dowiesz si\u0119, co spakowa\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 wycieczk\u0119 rowerow\u0105!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[349],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rowerowe porady PGBikes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-24T17:48:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-22T11:48:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PGBikes Sklep rowerowy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/\",\"name\":\"Rowerowe porady PGBikes\",\"description\":\"Porady rowerowe, serwisowe, testy rower\u00f3w oraz testy. Poradnik jaki rower kupi\u0107.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/\",\"name\":\"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-05-24T17:48:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-22T11:48:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422\"},\"description\":\"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Turystyka rowerowa, co warto zabra\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422\",\"name\":\"PGBikes Sklep rowerowy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PGBikes Sklep rowerowy\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/pgbikes.pl\"],\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/author\/pgbikes-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?","description":"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?","og_description":"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.","og_url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/","og_site_name":"Rowerowe porady PGBikes","article_published_time":"2021-05-24T17:48:21+00:00","article_modified_time":"2022-07-22T11:48:04+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PGBikes Sklep rowerowy","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/","name":"Rowerowe porady PGBikes","description":"Porady rowerowe, serwisowe, testy rower\u00f3w oraz testy. Poradnik jaki rower kupi\u0107.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_281027958-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#webpage","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/","name":"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 rowerow\u0105?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-24T17:48:21+00:00","dateModified":"2022-07-22T11:48:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422"},"description":"Wyjazdowa check-lista na wycieczk\u0119 rowerow\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/turystyka-rowerowa-co-warto-zabrac-na-dluzsza-trase\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Turystyka rowerowa, co warto zabra\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 tras\u0119?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422","name":"PGBikes Sklep rowerowy","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"PGBikes Sklep rowerowy"},"sameAs":["https:\/\/pgbikes.pl"],"url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/author\/pgbikes-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/950"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=950"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1242,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/950\/revisions\/1242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}