{"id":764,"date":"2020-10-16T12:46:38","date_gmt":"2020-10-16T10:46:38","guid":{"rendered":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?p=764"},"modified":"2022-07-22T13:50:01","modified_gmt":"2022-07-22T11:50:01","slug":"jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/","title":{"rendered":"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze?"},"content":{"rendered":"\n

Przyjemno\u015b\u0107 z jazdy na rowerze nie jest zarezerwowana tylko dla os\u00f3b doros\u0142ych. To aktywno\u015b\u0107 fizyczna, kt\u00f3ra wszystkim wyjdzie na zdrowie<\/a>, tak\u017ce dzieciom. Dlatego te\u017c rower i jazda na nim jest wa\u017cnym elementem rozwoju dziecka. Wsp\u00f3lnie sp\u0119dzony czas na rowerze rodzic\u00f3w z dzie\u0107mi to \u017ar\u00f3d\u0142o ciekawych przyg\u00f3d. Wykorzystanie w ten spos\u00f3b czasu poprzedzone jest mimo wszystko nauk\u0105 dziecka jazdy na rowerze. Nie jest to \u0142atwy proces, wszak ka\u017cdy z nas kiedy\u015b si\u0119 tego uczy\u0142. Warto zatem skorzysta\u0107 z porad, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce nauka b\u0119dzie ciekawa i bezpieczna. <\/p>\n\n\n\n

Nauka dziecka jazdy na rowerze – dlaczego warto?<\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cdy z nas si\u0119 czego\u015b uczy\u0142 lub uczy. Po co to robimy? \u017beby mie\u0107 wi\u0119ksz\u0105 wiedz\u0119, do\u015bwiadczenie, a tak\u017ce, co r\u00f3wnie wa\u017cne, umiej\u0119tno\u015bci. Nie inaczej jest z nauk\u0105 dzieci jazdy na rowerze. <\/p>\n\n\n\n

Proces nauki dziecka jazdy na rowerze buduje jego samodzielno\u015b\u0107. Sprawia, \u017ce dziecko nabiera pewno\u015bci. Oczywi\u015bcie, nie jest to efekt, kt\u00f3ry osi\u0105ga si\u0119 w ci\u0105gu kilku minut. Mo\u017cemy potraktowa\u0107 to jako inwestycj\u0119 w przysz\u0142e umiej\u0119tno\u015bci dziecka. <\/p>\n\n\n\n

Nauka jazdy na jedno\u015bladzie pomaga dziecku w jego rozwoju. Wspomaga proces utrzymywania r\u00f3wnowagi, nawet w trudniejszych sytuacjach. Ponadto rozwija wiele mi\u0119\u015bni dziecka.<\/p>\n\n\n\n

\"Nauka<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Co wi\u0119cej, pomaga w zaanga\u017cowanie go w poznawanie \u015bwiata z poziomu siode\u0142ka rowerowego. Sprawia, \u017ce odkrywanie okolicy staje si\u0119 jeszcze ciekawsze i przyjemniejsze. Nauka jazdy na jedno\u015bladzie to tak\u017ce niesamowita zabawa, kt\u00f3ra sprawia frajd\u0119 dziecku, jak i rodzicom. Tym samym sp\u0119dzanie czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu przyniesie dziecku o wiele wi\u0119cej korzy\u015bci ni\u017c korzystanie jedynie z zabawy w domu, a tym bardziej d\u0142ugie siedzenie przed telewizorem. <\/p>\n\n\n\n

Kiedy zacz\u0105\u0107 uczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze?<\/h2>\n\n\n\n

Odpowied\u017a na to pytanie mo\u017ce niekt\u00f3rych zdziwi\u0107. Nauka mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 wcze\u015bnie, czyli kiedy pociecha sko\u0144czy 2-3 lata. To ten okres w jego \u017cyciu, kiedy jest do\u015b\u0107 ciekawe \u015bwiata i uczy si\u0119 wielu rzeczy. Nie jest to te\u017c \u017caden przymus. Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce do nauki jazdy ka\u017cdego dziecka nale\u017cy podchodzi\u0107 indywidualnie. Nie ka\u017cde dziecko szybko zrozumie spos\u00f3b poruszania si\u0119 na rowerze<\/a> i osi\u0105ganie zamierzony przez rodzica efekt. Jedne dzieci nie b\u0119d\u0105 mia\u0142y z tym \u017cadnego problemu i ju\u017c po kilku wsp\u00f3lnych lekcjach b\u0119d\u0105 sobie dobrze radzi\u0142y. Inne mog\u0105 potrzebowa\u0107 na to wi\u0119cej czasu. Zalecane jest zatem uzbrojenie si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Bior\u0105c pod uwag\u0119 rozw\u00f3j dziecka, nauka nie powinna wygl\u0105da\u0107 jako wydawanie mu polece\u0144 i wskaz\u00f3wek. Pocz\u0105tkowe kroki powinny odbywa\u0107 si\u0119 pod \u015bcis\u0142ym nadzorem rodzica. Warto wtedy instruowa\u0107 dziecko i mu pomaga\u0107. Najlepiej bowiem maluch uczy si\u0119 jazdy na jedno\u015bladzie, kiedy rodzic aktywnie w tym uczestniczy. Pierwsze przejechane metry mog\u0105 by\u0107 posi\u0142kowane wsparciem rodzica, czyli trzymaniem za siode\u0142ko lub za ubranie dziecka, aby czu\u0142o si\u0119 pewniej i bezpieczniej. Nie mo\u017cna zapomina\u0107, \u017ce nauka to r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3lnie sp\u0119dzony czas. To tak\u017ce zabawa, a przez ni\u0105 dziecko lepiej si\u0119 uczy. Nie mo\u017cna zatem wymaga\u0107 natychmiastowych efekt\u00f3w, pojawi\u0105 si\u0119 one z czasem. Dlatego te\u017c nauka powinna sprawia\u0107 frajd\u0119 dziecku, jak i jego rodzicom. <\/p>\n\n\n\n

\"Nauka<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Od jakiego rowerka zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Maj\u0105c wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 na temat tego, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze, mo\u017cna przej\u015b\u0107 do praktyki. Nie mo\u017ce si\u0119 ona jednak odby\u0107 bez odpowiedniego sprz\u0119tu, czyli roweru. Na tym etapie wielu rodzic\u00f3w ma problem. Jaki rower kupi\u0107, \u017ceby nauczy\u0107 dziecko jazdy na nim? To bardzo cz\u0119ste pytania. Najlepszym rozwi\u0105zaniem na sam pocz\u0105tek b\u0119dzie rowerek biegowy<\/a>. Ma on sporo zalet, kt\u00f3re pomog\u0105 dziecku w nauce, a sam jedno\u015blad mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 zabawk\u0105. Rodzice mog\u0105 zdecydowa\u0107 si\u0119 na wyb\u00f3r modelu z do\u0142\u0105czonymi ko\u0142ami bocznymi, jak i bez nich. Pocz\u0105tki s\u0105 zawsze trudne, ale czteroko\u0142owy rowerek biegowy jest sensownym i bezpiecznym rozwi\u0105zaniem na ten etap. <\/p>\n\n\n\n

O ile cztery k\u00f3\u0142ka buduj\u0105 poczucie bezpiecze\u0144stwa i stabilno\u015bci na rowerze, o tyle mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 zmor\u0105, kiedy b\u0119dziemy chcieli przyzwyczai\u0107 dziecko do jazdy bez nich. Dlatego te\u017c wielu rodzic\u00f3w decyduje si\u0119 w og\u00f3le pomin\u0105\u0107 pr\u00f3by jazdy z dodatkowymi ko\u0142ami, na rzecz rowerka biegowego z dwoma ko\u0142ami. To tak\u017ce jest zale\u017cne od predyspozycji i umiej\u0119tno\u015bci dziecka. Jednak rozpocz\u0119cie nauki jazdy na rowerku biegowym z dwoma ko\u0142ami b\u0119dzie mia\u0142o swoje odzwierciedlenie w przysz\u0142o\u015bci. Dziecku \u0142atwiej b\u0119dzie wtedy przej\u015b\u0107 z rowerka biegowego<\/a> na normalny z peda\u0142ami<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c rowerek biegowy, jak i ju\u017c w\u0142a\u015bciwy rower dla dziecka, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka wa\u017cnych aspekt\u00f3w. Przede wszystkim na jego wysoko\u015b\u0107. Jedno\u015blad nie mo\u017ce by\u0107 wysoki, a dostosowany do wielko\u015bci dziecka. Pociecha nie powinna mie\u0107 problemu ze wsiadaniem na rower. Przyjmuje si\u0119, \u017ce dziecko siedz\u0105c na siode\u0142ku i dotykaj\u0105c nogami pod\u0142o\u017ca, powinno mie\u0107 lekko ugi\u0119te kolana. Jednocze\u015bnie jedno\u015blad powinien mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulowania wysoko\u015bci siode\u0142ka. <\/p>\n\n\n\n

Nie mo\u017cna zapomina\u0107 o tym, \u017ce dziecko w trakcie nauki jazdy na rowerze b\u0119dzie cz\u0119sto si\u0119 przewraca\u0107. Jedno\u015blad nie powinien by\u0107 zatem ci\u0119\u017cki. Jego konstrukcja, a zatem waga musi by\u0107 na tyle lekka, aby w trakcie wywrotek, nie przygniata\u0107 dziecka i nie wyrz\u0105dzi\u0107 mu \u017cadnej krzywdy. <\/p>\n\n\n\n

Gdzie uczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze?<\/h2>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz tego, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze oraz na czym wa\u017cne jest tak\u017ce gdzie to robi\u0107. Zaznaczyli\u015bmy wy\u017cej, \u017ce w trakcie nauki dziecko nie uniknie raczej przewracania si\u0119. Samo to ju\u017c nasuwa nam wniosek, \u017ce nauka raczej nie powinna by\u0107 przeprowadzana na twardym terenie, czyli np. chodniku. Kontakt dziecka z pod\u0142o\u017cem nie powinien powodowa\u0107 uszczerbku na jego zdrowiu. Najodpowiedniejsze b\u0119d\u0105 tereny bardziej mi\u0119kkie. Rodzice najcz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 przydomowe trawniki, parki b\u0105d\u017a tereny zalesione. W takich terenach dziecko jest bezpieczniejsze. <\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto te\u017c poleca si\u0119 niewielkie wzniesienia, oczywi\u015bcie pokryte traw\u0105, jako miejsca r\u00f3wnie wygodne do nauki dziecka jazdy na rowerze. Wtedy zjazd z niewysokiego wzniesienia o ma\u0142ym k\u0105cie nachylenia sprawia, \u017ce dziecko mo\u017ce szybciej nauczy\u0107 si\u0119 zachowania r\u00f3wnowagi na jedno\u015bladzie. Oczywi\u015bcie takie zjazdy powinny odbywa\u0107 si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie w obecno\u015bci os\u00f3b doros\u0142ych. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce jazda na rowerze to jedna z najciekawszych form aktywno\u015bci fizycznej. Wycieczki na jedno\u015bladzie to tak\u017ce doskona\u0142y spos\u00f3b na sp\u0119dzanie czasu ze swoimi pociechami. Jednak, \u017ceby do tego dosz\u0142o, trzeba wiedzie\u0107, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze. Mamy dla Was kilka sprawdzonych rad!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[349],"tags":[395,396],"yoast_head":"\nJak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce jazda na rowerze to jedna z najciekawszych form aktywno\u015bci fizycznej. Wycieczki na jedno\u015bladzie to tak\u017ce doskona\u0142y spos\u00f3b na sp\u0119dzanie czasu ze swoimi pociechami. Jednak, \u017ceby do tego dosz\u0142o, trzeba wiedzie\u0107, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze. Mamy dla Was kilka sprawdzonych rad!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rowerowe porady PGBikes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-16T10:46:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-22T11:50:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PGBikes Sklep rowerowy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/\",\"name\":\"Rowerowe porady PGBikes\",\"description\":\"Porady rowerowe, serwisowe, testy rower\u00f3w oraz testy. Poradnik jaki rower kupi\u0107.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1333,\"caption\":\"Nauka dziecka jazdy na rowerze\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/\",\"name\":\"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-16T10:46:38+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-22T11:50:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422\",\"name\":\"PGBikes Sklep rowerowy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PGBikes Sklep rowerowy\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/pgbikes.pl\"],\"url\":\"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/author\/pgbikes-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes","og_description":"Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce jazda na rowerze to jedna z najciekawszych form aktywno\u015bci fizycznej. Wycieczki na jedno\u015bladzie to tak\u017ce doskona\u0142y spos\u00f3b na sp\u0119dzanie czasu ze swoimi pociechami. Jednak, \u017ceby do tego dosz\u0142o, trzeba wiedzie\u0107, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze. Mamy dla Was kilka sprawdzonych rad!","og_url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/","og_site_name":"Rowerowe porady PGBikes","article_published_time":"2020-10-16T10:46:38+00:00","article_modified_time":"2022-07-22T11:50:01+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PGBikes Sklep rowerowy","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/","name":"Rowerowe porady PGBikes","description":"Porady rowerowe, serwisowe, testy rower\u00f3w oraz testy. Poradnik jaki rower kupi\u0107.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg","contentUrl":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/DSC_4783_photo_Bartek_Wolinski_www.wolisphoto.com_.jpg","width":2000,"height":1333,"caption":"Nauka dziecka jazdy na rowerze"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#webpage","url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/","name":"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze? - Rowerowe porady PGBikes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-10-16T10:46:38+00:00","dateModified":"2022-07-22T11:50:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/porady\/jak-nauczyc-dziecko-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na rowerze?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#\/schema\/person\/7fbb22536e324a77d81716945a22c422","name":"PGBikes Sklep rowerowy","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/144c7993770d45e5e574622ead1918cf?s=96&d=mm&r=g","caption":"PGBikes Sklep rowerowy"},"sameAs":["https:\/\/pgbikes.pl"],"url":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/author\/pgbikes-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=764"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1262,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/764\/revisions\/1262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pgbikes.pl\/porady-rowerowe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}